Yoga avec Laetitia déménage !

Ma petite famille et moi-même déménageons dans la région toulousaine à partir du mois de mai. Je remercie tous les élèves franciliens qui m'ont fait confiance durant ces 2 dernières années et leur souhaite plein de bonheur.

Namasté,

Laetitia

À QUOI RESSEMBLE UNE SÉANCE ?

Adaptée à vous, à vos besoins et vos envies du jour : blessures, tensions, limitations, athlète, hypertendu ... tout le monde peut profiter des bienfaits du yoga avec des postures adaptées.
La séance commence toujours par un échauffement, et se termine par une relaxation profonde.

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YOGA DOUX

Le yoga doux consiste en des :

  • étirements de longues durée ;

  • combinaisons de respirations lente et profonde ;

  • postures qui doivent être tenues pendant plusieurs minutes.

Ce type de yoga permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit.

Yoga prénatal

VINYASA YOGA

Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique :

  • permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps ;

  • s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps ;

  • synchronise respiration et mouvement pour apporter bien-être et accentuation des postures ;

  • particulièrement apprécié par les occidentaux, grâce à ses aspects sportif, fluide, créatif et rythmé.

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YOGA PRÉNATAL

Le yoga prénatal peut être pratiqué tout au long de la grossesse, jusqu'à son terme. Il permet de :

  • soulager les "petits" maux de grossesse ;

  • garder une activité physique, adaptée, afin de se maintenir en forme ;

  • relâcher les tensions, inévitables alors que le poids de bébé se fait de plus en plus présent.

AGRÉÉE SERVICES À LA PERSONNE

Vous pouvez obtenir 50% des sommes dépensées dans vos cours de yoga à domicile sous forme de crédit d'impôt, dans la limite de 12000€ par an. 
Ce qui veut dire qu'un cours d'une heure à l'unité à votre domicile vous revient à 25€, moins cher qu'un cours collectif en studio !

« En seulement 10 séances, j'ai vu une vrai différence. Plus forte et plus souple, mais également plus sereine. Et tout ça sans bouger de chez moi ! 
Merci Laetitia ! »

Pratiquant depuis 2 mois le yoga en centre (niveau débutant), ce premier cours de yoga individuel réalisé avec Laetitia fut super. Elle est très agréable, douce, très pédagogue et le fait d’avoir un coaching personnalisé m’a permis de corriger certaines postures sans stress. Peut-être qu’un jour j’arriverai à tenir sur la tête comme elle ! »

Amélie

Jessie

CONTACTEZ-MOI

06 52 86 34 93

 
Laughing Yoga

ZONES DE DÉPLACEMENT

J'exerce dans la région de Blagnac (31) et ses alentours.
Vous n'avez rien à prévoir à part 1h pour vous ! J'amène le tapis et les accessoires de pratique.

À PROPOS DE MOI

Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance à Blagnac, je me déplace à votre domicile pour vous faciliter l'accès au yoga.

 

Pour moi, le yoga est une communion entre le corps et l'esprit. Une manière de bouger son corps en se faisant du bien. Pas de recherche de compétition, pas de fierté mal placée ... juste de la bienveillance et du bien-être.

Mon objectif est de vous transmettre tous les bienfaits du yoga, que vous recherchiez un challenge physique, un assouplissement ou une relaxation profonde.

Tout le monde peut faire du yoga, il vous suffit d'avoir un corps et l'envie de le bouger tout en l'écoutant. Essayez, le premier cours est gratuit !

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